夏季伏天可以适量吃姜很好。三伏天虽然是一年之中最热的一段时间，与此同时，三伏天也是一年之中湿气最终的一段时间，需要格外注意祛湿，因为三伏天毛孔张开的缘故，所以，三伏天也是最佳的祛湿时期，生姜具有发散的作用，可以帮助身体祛湿，适合在三伏天适量食用。

夏季伏天吃姜片好吗 扩展

三伏天吃姜的好处是：

姜还降低体温的功效，这在炎热的夏季也很合适具有提高免疫力，减缓疲劳，促进新陈代谢和减少压力等作用，非常有益健康

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好处很多，首先生姜可以刺激我们的胃液分泌，促进肠胃的蠕动，尤其是夏天吃生姜可以排毒！但是吃多了对肠胃也是有坏处的，所以一定要控制好量。